Hochsensibel Kein Problem

Hochsensibel Kein Problem PDF
Author: Max Klee
Publisher:
ISBN: 9781981017409
Size: 39.50 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 42
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Hochsensibel? KEIN PROBLEM Denken wir an Hochsensibilität kommt automatisch etwas Zurückhaltendes in unser Gehirn: Trance, Schüchternheit, Stille, Verlegenheit....sprich:Menschen die anders sind. ANDERS. Ein Stichwort. Und was macht die Massengesellschaftmit diesen Menschen, ähnlich einer Population? Sie werden benachteiligt und ausgegrenzt. Zu Volksdeutsch: Gehänselt. Wer anders ist, ist raus, genau wie der, der viele Fragen stellt. Er gilt als bekloppt. Das ist eines der Probleme, die beschrieben werden in diesem eBook und auch, warum es entsteht. Im zweiten Teil gibt es Lösungen. Ähnlich wie für die Werbung eines Produktes möchte ich mit diesem Büchlein für die Stärke der Stillen werben. Zuerst vorstellenwas Hochsensibilität und Sensitivität sind und was dessen Vorteile sind, bevor wir zur Lösung gelangen. ALLE kann man nicht überzeugen, aber so Manchen. Und das ist der Bonus, für den Sie sich interessieren. ODER? Ich habe Ihnen Interesse geweckt? Dann holen Sie sich noch heute, dieses E-Book!Drück bitte jetzt auf "Kaufen mit 1-Click" und sichere dir dein Exemplar mit bis zu 100% Einführungsrabatt - Jetzt kaufen!

Hochsensibel Durch Den Tag

Hochsensibel durch den Tag PDF
Author: Sabine Dinkel
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3869105305
Size: 79.53 MB
Format: PDF, Docs
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 192
View: 6819

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Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.

Hochsensibel

Hochsensibel PDF
Author: Sabine Mller
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781979594356
Size: 73.74 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 50
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Jetzt statt 7,99e! Nur noch für kurze Zeit zum AKTIONSPREIS. Interessierst du dich für das Phänomen der Hochsensibilität? Hast du die Vermutung, vielleicht selbst hochsensibel zu sein? Möchtest du wissen, was du tun kannst, um Reizüberflutungen zu vermeiden und vorzubeugen? Dann ist dieses Buch richtig für dich. Das Phänomen der Hochsensibilität gewinnt immer mehr an Bekanntheit. Nicht zuletzt deshalb, weil es ein immer häufiger auftretendes Phänomen zu sein scheint - auch wenn sich noch immer ein zu großer Teil der hochsensiblen Menschen ihrer eigenen besonderen Eigenschaft nicht wirklich bewusst ist. Doch viele haben mittlerweile ihre spezielle Empfindsamkeit erkannt und damit den Grundstein für ein reizärmeres, stressfreieres, bedürfnisorientierteres und letztendlich glücklicheres Leben gelegt. Hochsensibilität kann eine große Herausforderung für Betroffene darstellen - doch sie ist nicht nur Fluch, sondern auch Segen. In diesem Buch lernst du... Mehr über die Hochsensibilität und ihre Merkmale Wie du mit deiner Hochsensibilität umgehen kannst Welche Veränderungen im Alltag von Vorteil sein können Warum Hochsensibilität eine Gabe ist Mehr über verschiedene Entspannungsmethoden und Wege aus dem Gedankenkreis Du willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar. Scroll hoch und klicke auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK"

Mit Achtsamkeit Zum Urvertrauen

Mit Achtsamkeit zum Urvertrauen PDF
Author: Markus Walz
Publisher: epubli
ISBN: 3746786606
Size: 39.97 MB
Format: PDF
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : de
Pages :
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Sind Sie hochsensibel? Was ist das überhaupt? Ist es eine Krankheit? Ganz im Gegenteil. Unter Hochsensibilität versteht man eine Ansammlung von besonderen Fähigkeiten und Nachteilen, sowie eine andere Denkweise. Hochsensible filtern eingehende Sinnesreize weniger aus und ihr Gehirn muss mehr verarbeiten. Dadurch tritt bereits früher ein Be- und Überlastungszustand ein. Sie brauchen im Schnitt mehr Ruhe und sind gerne allein. Durch die Reizüberflutung sind einige Maßnahmen notwendig, die ich Ihnen in diesem Buch vorstelle. Sie helfen dabei, die Hochsensibilität weniger als Belastung anzusehen und sie sogar als Gabe verstehen zu lernen. Sie erfahren: - ob Sie zur Gruppe der Hochsensiblen (20% der Menschen) gehören. - wie sich die einzelnen Reize auf Sie auswirken. - was Sie unternehmen können, damit sich Ihr Leben signifikant verbessert - wie Sie mit Achtsamkeit ihr Urvertrauen finden.

Hochsensibel

Hochsensibel PDF
Author: Suzann Kirschner-Brouns
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833853166
Size: 56.56 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 144
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Hochsensibel glücklich Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da – mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.

Hochsensibel Was Nun

Hochsensibel  Was nun  PDF
Author: Dr. Michelle Haintz
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3967380114
Size: 13.59 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 160
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Suchst du Selbsthilfe Coaching für Hochsensibilität und Hochsensitivität mit alltagstauglichen Tipps in einem motivierenden HSP Arbeitsbuch? Schwirrt dir die Frage „hochsensibel was tun?“ im Kopf herum und fragt man dich „sind sie hochsensibel?“ Dann nütze deine besondere Anlage, um das einzigartige Geschenk, das in dir schlummert, zu erkennen, auszupacken und der Welt darzubringen! Das Beste aus deiner Anlage als HSP zu machen ist mit den richtigen Anregungen und Übungen gar nicht so schwer. Du bist zartbesaitet und das ist gut so! Du trägst deine Nerven außen auf der Haut und das macht dich besonders feinsinnig! Du hörst das Gras wachsen und das ist eine tolle Fähigkeit! Du bist hochsensibel geboren und nimmst Dinge wahr, die andere nicht wahrnehmen und das ist sehr wertvoll! Du giltst als Mimose und die Welt braucht dich! Nun gilt es, herauszufinden, wie du am besten hochsensibel durch den Tag kommst. Und dafür hast du gefunden, was du gesucht hast! ** Dieser Ratgeber bietet dir hilfreiche Übungen und Techniken für vertiefte Selbsterkenntnis und die Lösung von Blockaden, mit denen du dir selbst im Weg stehst oder anderen erlaubst, dich kleiner zu halten, als du in Wahrheit bist. Lerne: * Besser mit Stress umzugehen * Blockaden zu lösen * Seelenschutz für Hochsensible * Dort, wo es angebracht ist, „nein“ zu sagen * Dich mit dir selbst auszusöhnen * Deine Selbstliebe wiederzufinden * Bisher verborgene Potenziale zu entdecken * Deinen „hellen Schatten“ zu erkennen * Und dein inneres Kind zu heilen Und tritt in Kontakt mit deinem verlorenen Zwilling! Denn deine Hochsensibilität und Hochsensitivität sind vermutlich Indizien für deine Alleingeburt. Also dafür, dass du deinen Zwilling verloren hast. Wenn das der Fall ist, dann öffnet dir die Offenbarung dieser Anlage neue Bewusstseinsräume und eine neue, fruchtbare und erfüllende Lebensphase. Diese Sichtweise ist noch nicht allgemein bekannt, aber sie bietet dir eine für alle Lebensbereiche hilfreiche Horizonterweiterung. Dieses Buch wendet sich auch an dich, wenn du selbst nicht von diesem Phänomen betroffen bist (oder es vielleicht auch nur noch nicht weißt), aber HSP in deinem Umfeld hast, die du besser verstehen möchtest. Dann bringt dieses Wissen mehr Harmonie in deine Familie, aber auch an deinen Arbeitsplatz – denn diese Anlage ist weit häufiger als allgemein bekannt ist. Dein Gewinn aus der Lektüre dieses HSP Buches: Du erfährst alles, was du brauchst, um * Besser mit Stress umzugehen * Dich gegen schädliche Einflüsse zu schützen * „Nein“ zu sagen, wo es angebracht ist * Dich mit dir selbst auszusöhnen * Dein inneres Kind zu heilen * Besser mit deinen Emotionen umzugehen * Kontakt mit deinem verlorenen Zwilling aufzunehmen * Spiegelungen zu erkennen und richtig zu deuten * Und deine Selbstliebe wiederzufinden Als selbst hochsensible und hochsensitive Persönlichkeit, die seit vielen Jahren vor allem HSP berät und auf ihrem Selbstheilungsweg begleitet, biete ich auch dir wertvolle Anregungen für ein auf allen Ebenen entspannteres und zufriedeneres Leben. BONUS: Meine „Inneres Kind Meditation“ wird dir helfen, dein inneres Kind zu heilen.

Hochsensibel Durch Den Tag

Hochsensibel durch den Tag PDF
Author: Sabine Dinkel
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3869105313
Size: 57.80 MB
Format: PDF, ePub
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 192
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Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.

Ich Bin Ein Sprudelkopf Das Kreative Notizbuch F R Hochsensible Sprudelk Pfe

Ich Bin ein Sprudelkopf  das Kreative Notizbuch F  r Hochsensible Sprudelk  pfe PDF
Author: Jasmin Raif
Publisher:
ISBN: 9781671606944
Size: 31.52 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 179
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Dein PERSÖNLICHES Notizbuch, Journal oder Tagebuch Wer (hoch)sensibel ist, verarbeitet Emotionen, Erlebnisse und Gedanken intensiv, nachhaltig und tiefgehend. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Festplatte da oben voll ist? Betrachte dieses Notizbuch als dein externes Speichermedium, vielleicht sogar als Tagebuch. Als einen Gedanken- und Ideenspeicher, den du immer dabei oder z.B. auf deinem Nachttisch liegen hast - auf jeden Fall griffbereit, wenn die Gedanken nur so übersprudeln. Dieses Buch kann dir dabei helfen, deine GEDANKEN zu sortieren. Back to the roots: Nicht alles können wir mit unserem Smartphone oder digital festhalten. Manche Dinge sind zu privat, möchten wir mit einem haptischen Erlebnis verbinden und mit den Händen berühren. Dieses Notizbuch ist garantiert etwas zum Anfassen. Lass deinen Gedanken freien Lauf und hole dir Motivation, Inspiration oder den nötigen Energiekick von den Fun Facts, Ratschlägen und Aufgaben, die dieses Buch für dich bereit hält. Ein GESCHENK für dich und deine Lieben Wir verbringen eine Menge Zeit mit anderen Menschen, führen Beziehungen, nehmen Reize auf, verteilen Feedback, hören zu, lassen uns berieseln, geben anderen Kraft und funktionieren im Alltag. Aber wann verbringen wir wirklich einmal Zeit mit uns selbst? Genieße die Zeit, die du mit diesem Buch verbringst in vollen Zügen. Nimm dir Zeit für dich und deine (Hoch)Sensibilität. Auf EINEN Blick: - 140 leere, linierte Seiten zur freien Gestaltung auf weißem Papier - 30 schwarzweiß gestaltete Seiten mit lustigen Sprüchen und Tipps zum Thema Hochsensibilität - Kalender mit Monatsübersichten für das Jahr 2020 - Gesamtumfang: 180 Seiten - Matt veredeltes Cover, stylisch designed - Praktisches Taschenbuchformat (12,8 x 19,8 cm), etwas kleiner als Din A5, passt perfekt in jede Tasche

Mein Hochsensibles Kind

Mein hochsensibles Kind PDF
Author: Cordula Roemer
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833861975
Size: 16.23 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 144
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Mein Kind ist hochsensibel - was bedeutet das? 20 Prozent der Kinder weltweit sind hochsensibel. Sie reagieren empfindsamer – rascher und intensiver – auf ihre Außenwelt. Diese gesteigerte Empfindsamkeit kann beispielsweise zu Schüchternheit, Ängsten, einer Außenseiterrolle oder auch Konzentrationsschwierigkeiten führen. Auch auf körperliche Befindlichkeiten wird vermehrt reagiert. Hochsensible Kinder können zudem emotional extremer reagieren, Überreizung und Überforderung können ihr Verhalten dominieren. Die Eltern reagieren darauf oft hilflos und unsicher – hier setzt das Buch an, es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes. Es gibt ihnen Methoden und sinnvolle Tipps an die Hand, die sie sofort umsetzen und in ihren Alltag integrieren können: zahlreiche praktische Hilfestellungen (z. B. Rückzugsorte einrichten, Tagesstrukturen schaffen), eine vernünftige Mischung von Mitteln (z. B. Homöopathika, Bach-Blüten etc.) sowie Entspannungs-Methoden (Kinesiologie, Yoga-Übungen für Kinder etc.). Auch die Eltern brauchen Unterstützung: sie erhalten viele Tipps, wie sie sich selbst in ihrer (schwierigen) Elternrolle annehmen und vor Überforderung schützen können.