The Greyskull Lp Second Edition

The Greyskull LP  Second Edition PDF
Author: John Sheaffer
Publisher: Villain Publishing
ISBN: 9780615635576
Size: 79.47 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : en
Pages : 140
View: 3396

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The most user-friendly system for anyone interested in building quality strength and muscle. An in depth look at the principles used by Johnny Pain of the famed Greyskull Barbell Club to construct hordes of strong, capable beasts around the globe.

Trainierst Du Berhaupt Bro

Trainierst du   berhaupt  Bro  PDF
Author: Markus Beuter
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3741266868
Size: 61.91 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 400
View: 3908

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Es ist doch ganz einfach: Jeder möchte muskulös sein und geht dafür etwas pumpen und trinkt fleißig seine Proteinshakes. Die Trainingspläne besorgen wir uns im Internet, schauen uns dazu auf Youtube ein paar Trainingsvideos an oder fragen einen Freund, der sich damit auskennt. Da kann doch eigentlich nichts mehr schief gehen, oder? Oder vielleicht doch? Woran liegt es denn, dass wir trotz unbegrenztem Zugang zu Informationen rund um das Training mit Gewichten, scheinbar mehr ungelöste Fragen haben, als es eigentlich der Fall sein dürfte? Eine ultimative Lösung wird es nicht geben - aber auf gut 400 Seiten findest du alles, was du benötigst, um das Spiel zu deinen Gunsten zu entscheiden: (1) Die Analyse, Vergleiche und Bewertung der erfolgreichsten Kraftsport-Trainingsprogramme, die jemals entwickelt wurden. Kein Autor hat bisher diese Systeme in einem deutschsprachigen Werk zusammengestellt und besprochen. Zusätzlich gibt es verständliche Erklärungen zu den wichtigsten Periodisierungsformen im Krafttraining. (2) Experteninterviews stellen Informationen bereit, die man im Internet zwar lange suchen kann, aber nirgends finden wird. Es melden sich unzensiert ein international erfolgreicher Kraft- und Konditionstrainer, ein Natural Bodybuilding Weltmeister und ein junger Powerlifting Champion zu Wort. (3) Authentische und provokante Informationen aus 20 Jahren in der Kraftsportszene werden unterhaltsam aufgearbeitet. Du wirst am Ende unseres Trips in der Lage sein, Informationen zu filtern und kompetent beurteilen zu können. Du erkennst nun den Unterschied zwischen Bulls**t und wahrlich guten Informationen für die Trainingsplanung in den Bereichen Kraft- und Muskelaufbau. Du wirst die Dinge klarer sehen können.

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Author: آل مكتوم، محمد بن راشد
Publisher:
ISBN:
Size: 61.23 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Dubayy (United Arab Emirates : Emirate)
Languages : ar
Pages : 223
View: 4302

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